Bodywork & Energy Healing

...................................................................



Ontspanning

Behoefte aan ontspanning ~ Less is more

Inspanning leveren lijkt soms makkelijker dan ontspanning ervaren. We zijn zo gewend om plankgas te geven en te moeten presteren. Echt tot rust komen lijkt dan iets waar we geen tijd voor hebben. We weten vaak niet eens meer hoe het is om rust te voelen, fysieke rust en innerlijke rust. 

Wat vaak niet begrepen wordt is de kracht van stilte.  We hebben snel de neiging om overal over te willen praten want dan denken we tot een oplossing te kunnen komen.  Echter, veel oplossingen en verzachtingen van "problemen" vind je in de stilte in jezelf.  Je gedachten zijn vaak niet te vertrouwen, meningen van anderen, twijfel in jezelf, alles draagt bij aan een continue veranderend beeld van de werkelijkheid.  Dit is de reden dat ik graag werk in stilte.  Ik fasciliteer jou in het vinden van rust; ik gebruik mijn handen om jouw lichaam naar stilte te brengen, en jouw hele zijn zo naar een diepere staat van emotionele en mentale balans te begeleiden. 


De transformatie die op fysiek niveau plaatsvindt heeft een "ripple-effect" op je emotionele, mentale en energetische lichamen.  Dus laat het praten maar even los en kom voelen.....


 

Transformational Bodywork en Energy Healing kunnen je helpen een versnelling lager te schakelen. Alles draagt bij aan het voelen van ontspanning en het behouden van innerlijke rust en balans. De kracht ligt in de verstilling, verzachting en vertraging.  Jij en ik bestaan uit energie en energie kan je sturen. Je kan jezelf activeren en je kan jezelf tot rust brengen. Zoals Yin en Yang is het de kunst om een gebalanceerd samenspel te creëren. Innerlijke rust is een staat van balans en verbinding. Het doel is de natuurlijke balans in jou te helpen herstellen of behouden. 

Ons lichaam is een praktisch middel om als kompas in te zetten wanneer we op zoek zijn naar rust en balans. Zie het lichaam als de woordvoerder van je ziel, het geeft uiting aan gevoelens, pijn, genot, spanning en ontspanning. Wanneer je pijn voelt dan is dit een signaal. Het kan een fysieke oorzaak hebben of wellicht voortkomen uit stress of verdriet. Op die momenten leren luisteren naar je lichaam vraagt om ontspanning. 


~ Vanuit ontspanning volgt bewustwording, erkenning en herkenning ~